Urban Wellness: Memerangi tantangan kehidupan modern di Asia Pasifik
Urbanisasi yang cepat dalam beberapa dekade terakhir telah menyebabkan lebih dari setengah populasi global sekarang tinggal di kota-kota. [1] Di Asia Pasifik (APAC), populasi perkotaan tumbuh lebih cepat daripada di wilayah lain, dan Asia sekarang menjadi rumah bagi lebih dari setengah kota besar dunia dan 7 dari 10 kota terpadat. [3]
Urbanisasi memainkan peran penting dalam pembangunan sosial dan ekonomi suatu negara, sehingga menimbulkan lebih banyak kesempatan untuk pendidikan, pekerjaan dan perawatan kesehatan. [4] Namun, urbanisasi yang serba cepat juga menyebabkan peningkatan stres, mempengaruhi kesehatan fisik dan mental penduduk perkotaan.
Dampak Negatif Urbanisasi
Kehidupan di daerah padat penduduk sering dipenuhi dengan paparan polutan kebisingan yang konstan, perjalanan yang panjang dan melelahkan., lampu terang dan mencolok, ruang publik yang penuh sesak, dan tantangan luar biasa dari pekerjaan juggling, keluarga dan perawatan diri. [4] Dengan ini, urbanisasi telah membawa perubahan gaya hidup yang signifikan, banyak di antaranya berdampak negatif pada kesehatan .
Faktor lingkungan, seperti perubahan iklim, semakin berdampak pada sistem kekebalan manusia karena paparan terkait iklim seperti polusi udara, panas ekstrem, dan peristiwa cuaca buruk. Paparan ini bermanifestasi dalam berbagai rangsangan, termasuk alergen, stres panas, polutan dan perubahan mikrobiota, secara kolektif membahayakan kemampuan tubuh untuk mempertahankan ketahanan kekebalan tubuh. [5]
Secara bersamaan, kecepatan kehidupan kota yang cepat berkontribusi pada peningkatan tingkat stres, mengganggu kesehatan mental dan menyebabkan kelelahan. Bagi sebagian orang, stres kronis juga menyebabkan stres makan, yang sering melibatkan peningkatan keinginan untuk kalori kosong dan makanan olahan karena pelepasan hormon stres kortisol. Hal ini dapat mengganggu pola makan yang sehat. [6] Diet tinggi makanan olahan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi, ketidakseimbangan mikrobioma usus, dan peradangan kronis, yang menekan fungsi kekebalan tubuh.
Dengan serangan tanpa henti dari semua stresor ini, individu mengalami penurunan bertahap dalam kesehatan fisik dan mental mereka, yang menyebabkan peningkatan masalah kesehatan seperti ketegangan mata, melemahnya kekebalan tubuh, masalah pencernaan dan kelelahan mental.
A Pendekatan Nutraceutical Menuju Kesehatan Perkotaan
Kehidupan perkotaan, sambil menawarkan kenyamanan, sering menempatkan tekanan pada kesehatan kita. Stres, gangguan tidur, kekebalan tubuh dan usus yang terganggu sambil mengikuti tingkat energi yang tinggi dan citra sosial adalah beberapa konsekuensi dari gaya hidup yang serba cepat. Menyadari hal ini, penduduk perkotaan mencari kesehatan holistik, menciptakan peluang untuk pendekatan nutraseutik untuk mengatasi tantangan kesehatan perkotaan ini.
Di IMCD Nutraceuticals, kami berkomitmen untuk memberdayakan individu untuk menavigasi tantangan kesehatan perkotaan ini dengan menawarkan solusi nutraseutik inovatif yang dirancang untuk mendukung kesejahteraan secara keseluruhan dan membantu individu berkembang dalam menghadapi persaingan dan tekanan.
Nantikan serangkaian kampanye untuk tahun mendatang, masing-masing didedikasikan untuk mengatasi tantangan kesehatan utama yang ditimbulkan oleh urbanisasi yaitu kesehatan mata, kesehatan kekebalan tubuh, kesehatan usus dan kesehatan kognitif. Nantikan saat kami berbagi wawasan dan solusi untuk membantu individu hidup lebih sehat di lanskap perkotaan yang terus berkembang.
Referensi:
- Cyril, S., Oldroyd, JC & Renzaho, A. Urbanisasi, urbanisitas, dan kesehatan: tinjauan sistematis keandalan dan validitas skala urbanisitas. BMC Public Health 13, 513 (2013). https://doi.org/10.1186/1471-2458-13-513
- Chakraborty, TC dan Qian, Yun. “Urbanisasi memperburuk pemanasan skala kontinental ke regional.” Satu Bumi, jilid. AC, no. 8, Agustus 2024. https://doi.org/10.1016/j.oneear.2024.05.005United
- Bangsa. Komisi Ekonomi dan Soal untuk Asia dan Pasifik. Tren urbanisasi di Asia dan Pasifik. November 2013. Tersedia dari: www.unescap.org/sites/default/files/spps-factsheet-urbanization-v5.pdf
- Prakash J, Ali T, Chaudhury S, Srivastava K. Kesehatan mental menurun: Akibat urbanisasi yang serba cepat. Jurnal Psikiatri Industri [Internet]. 2023 Juli 1; 32 (2): 199—201. Tersedia dari: https://doi.org/10.4103/ipj.ipj_299_23Skevaki
- C, Nadeau KC, Rothenberg ME, Alahmad B, Mmbaga BT, Masenga GG, dkk. Dampak perubahan iklim pada respons imun dan pertahanan penghalang. Jurnal Alergi dan Imunologi Klinis [Internet]. 2024 Februari 2; 153 (5): 1194—205. Tersedia dari: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2024.01.016Harvard
- Kesehatan. Mengapa stres menyebabkan orang makan berlebihan [Internet]. Kesehatan Harvard. 2021. Tersedia dari: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-stress-causes-people-to-overeat
Urban Wellness: Memerangi tantangan kehidupan modern di Asia Pasifik